Wenn Ihr Kind mehr Sicherheit braucht

Damit Ihr Kind sich traut, für sich einzustehen

Wird Ihr Kind geärgert, zieht sich zurück oder kann sich schwer durchsetzen? In unseren Kursen in Göttingen lernt es, klare Grenzen zu setzen, selbstbewusst aufzutreten und sich im Alltag zu behaupten — auf dem Schulhof, im Bus, in der Pause. Ohne Angstmache, ohne erhobenen Zeigefinger.

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A joyful young girl with braided hair celebrates with arms raised outdoors. Captures happiness and freedom.

Stark werden ohne Angst

Viele Kinder, die zu uns kommen, haben Mobbing erlebt. Wir benennen das klar — und geben Ihrem Kind die mentalen und körperlichen Werkzeuge, um solche Dynamiken selbstbewusst zu durchbrechen. Nicht aus Angst, sondern aus Haltung.

Dabei trainieren wir echte Alltagssituationen in einem geschützten Rahmen, Schritt für Schritt. Vom Vorschulalter bis ins Jugendalter findet jedes Kind das passende Format — und merkt schnell: Ich kann für mich einstehen.

Von der Vorschule bis ins Jugendalter

Für jedes Alter das Richtige

Stärke sieht in jedem Alter anders aus. Deshalb ist jeder Kurs genau auf die Entwicklungsstufe Ihres Kindes zugeschnitten — vom ersten „Stopp“ im Kindergarten bis zur körperlichen Verteidigung im Jugendalter. So findet jedes Kind seinen passenden Einstieg.

Cute young girl in a preschool classroom playing with colorful toys on a carpet.
Vorschule & Kindergarten (ca. 5–6 Jahre)

Spielerisches Behauptungstraining: „Stopp” sagen, Gefühle zeigen, sich trauen. Altersgerecht, herzlich, mit viel Bewegung.

Kinder (ca. 5–9 Jahre)

Schwerpunkt Selbstbehauptung: Grenzen wahrnehmen und klar setzen, Stimme und Körpersprache als Werkzeuge, Rollenspiele aus dem Schulalltag.

Jugendliche

Hier kommt mehr körperliche Komponente dazu: Der Schwerpunkt liegt etwa zur Hälfte auf verhältnismäßiger Verteidigung, der Rest auf Selbstbehauptung. Echtes, körperliches Training gehört fest dazu — denn Sicherheit muss man auch im Körper spüren.

Forlaufendes Training und Kurse

Unsere Kurse

Bei uns hat Ihr Kind zwei Wege, stärker zu werden: das fortlaufende wöchentliche Training für nachhaltige Entwicklung oder einen Kompakt- bzw. Mehrwochenkurs, wenn es schneller oder gezielter gehen soll. Sie können beides kombinieren.
Group of children practicing karate kicks in a dojo with an instructor.
Jeden Montag

Fortlaufendes Training

Unser wöchentliches Gruppentraining findet montags statt — als feste Gruppe, in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Woche für Woche wachsen und sich festigen. Hier entsteht echte, dauerhafte Sicherheit. Gruppen: Kinder 5–9 Jahre · Jugendliche 10–14 Jahre. Einstieg jederzeit über ein kostenloses Probetraining.

Probetraining
A young girl in a karate uniform smiles while practicing a martial arts pose.
GrenzenStark Kompakt

Crashkurs Selbstbehauptung

ein Wochenende Kurz, intensiv, wirkungsvoll. Ein Wochenende, das viel bewegt: Selbstbehauptung sowie Grenzen bewachen & verteidigen. Ideal, um schnell spürbar stärker zu werden. 75€

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Two women engage in judo practice, showcasing techniques on a mat indoors.
Das vertiefte Wochenende

GrenzenStark Intensiv

Mehr Übungszeit, mehr Wiederholung, mehr Festigung. Für Kinder, die tiefer einsteigen oder das Gelernte sicher verankern möchten.

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Woman and trainer practicing boxing techniques indoors with punching bag.
Der Kurs für nachhaltige Stärke

Mutig & stark in 6 Wochen

Über sechs Wochen wächst Selbstvertrauen Schritt für Schritt. Stärke, die bleibt. 140€

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Sie fragen, wir antworten

Was Eltern oft fragen (FAQs)

Sie fragen sich, ob das Training das Richtige für Ihr Kind ist? Diese Fragen hören wir am häufigsten von Eltern — und hier sind unsere ehrlichen Antworten.

Nein. Kinder, die sich sicher fühlen, müssen nicht eskalieren. Unsicherheit erzeugt Aggression — Stärke erzeugt Ruhe. Wir vermitteln Verhältnismäßigkeit, nicht Angriff.

Gerade dann. Schüchterne Kinder wissen oft genau, wie sie sich fühlen, können es aber nicht zeigen. Genau das üben wir — in einem geschützten Rahmen.

Das Notfallrecht (Notwehr) gilt für alle — auch für Kinder. Wir bereiten Ihr Kind auf gezielte Kommunikation vor und darauf, Zeugen zu schaffen. Sollte es zu einem Gespräch in der Schule kommen, gilt: ruhig und klar hinter Ihrem Kind stehen. Wir begleiten Sie dabei.

Bereits ab dem Vorschulalter. Für jede Altersgruppe gibt es ein passendes Format.

Wir begleiten Kinder maximal etwa zwei Jahre. Danach empfehlen wir bewusst den nächsten Schritt — ein passendes Hobby oder eine weiterführende Kampfsportschule. Unser Ziel ist Selbstständigkeit, keine dauerhafte Abhängigkeit.

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Sie sind wichtig

Ihre Rolle als Eltern

Wenn ein Kind sich öffnet und erzählt: zuhören, annehmen, ermutigen — und klar hinter ihm stehen. Grenzen zu setzen ist richtig. Bestätigen Sie das aktiv zu Hause. Ihr Kind ist nicht das Problem.
Geben Sie Ihrem Kind die Werkzeuge, die ein Leben lang tragen.

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